Slingtraining

Das Sling-Trainingskonzept beinhaltet ein auf Wahrnehmung beruhendes Koordinationstraining, welches die Gesamtleistung des Nerven-Muskelsystems während  Bewegungen in Gelenk- und Segmentsystemen berücksichtigt.

Neues Körperbewusstsein

Bekommen Sie mit Spaß und Freude ein neues Körperbewusstsein. Fühlen sie sich stärker und ausgeglichener und beugen sie gleichzeitig bewegungs- mangelbedingten Zivilisationskrankheiten vor. Mit Hilfe des „Seil-Schlaufen-System“ erfolgt die Stimulation von Gelenksrezeptoren mit dem Ziel, die neuromuskuläre Reaktionsbereitschaft vor bzw. im Zuge der Bewegung zu trainieren.

Sling-Trainingseinheiten ganz in Ihrer Nähe 

Dieses einfache Seil-Schlaufensystem wird in meiner Praxis für Bewegung und Training in Voitsberg angeboten. Durch das Training der Tiefenmuskulatur eignet sich das Sling-Training hervorragend zur Stabilisierung von Gelenken, insbesondere der Wirbelsäule.

Ich biete Einzel- und Gruppentrainings an. Die Gruppe ist mit 5 Personen beschränkt. 

Nähere Informationen und Terminvereinbarung